Mérleg 6 ok, hogy feladja édességek

Mérleg 6 ok, hogy feladja édességek

Desert - roppant ízletes finomság, ami nagyon nehéz visszautasítani. És ha egy édesszájú, a desszertek - ez a reggeli, ebéd és vacsora. Azonban gondolt már arra, hogy mennyi kárt a szervezetben, hogy egy kis darab sütemény, torta, torta, vagy akár egy hihetetlenül finom ropogós zsemlét krémes vagy?

Mérleg 6 ok, hogy feladja édességek

Az immunrendszer nem tud megbirkózni a funkció, az egyik követi a másik betegség, úgy, mint egy karakter az animációs film „író”, amikor az állam a „sajgó lábak, a farok leesik” hízni, és nem kap, hogy dobja? Ugyanakkor őszintén kíváncsi, hogy miért történik ez? Az egészségügyi, állapot és megjelenés - ez az eredménye a túlzott fogyasztás édes desszerteket.

Természetesen a desszert desszert viszályt. Elvégre vannak gyümölcssaláták, amely gazdag a különböző vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek annyira szükségesek az emberi test, és eszik édességet, lényegében cukorból és édesítőszereket.

Mérleg 6 ok, hogy feladja édességek

elemzése Ön állapotát, nézd meg a megjelenést, gondolni, hogy milyen gyakran te ... te még mindig vonzódik az édes desszerteket? Számos oka van, amiért érdemes lemondani az édességet:

Sugar elnyomja az immunrendszert

Túl gyakori fogyasztása édes desszertekhez letiltja vér T-sejtek, amelyek felelősek a normalizálására az immunrendszer, ellentétes hatása van a szervezetben a különböző betegségek és fertőzések. Például a cukor mennyiségét édes egy üveg szénsavas vizet képes letiltani az immunrendszer mintegy 60 perc alatt.

Édességek örömet, de nem részesülnek

A cukor teljesen hiányzik minden ásványi anyagokat és vitaminokat. Élvezi a hihetetlen ízét a következő desszert, akkor biztosan kap egy nagy gasztronómiai élményt, de a szervezet nem kap semmit. Bármi hasznos! Cukor tartalmaz sok kalóriát, de nincs tápértéke.

Mérleg 6 ok, hogy feladja édességek

levertség és a fáradtság

Miután egy finom desszert úgy érzi, egy tört az energia és a vidámság? Úgy tűnik, hogy hegyeket mozgat, az összes dolog, hogy változik, még a félmaratoni távon, de egy óra és fél, és a régi szellem eltűnt. Levertség, fáradtság, szeretnék aludni - az összes eredmény cukor bevitele a vérben, ami negatív hatással van az agyi aktivitást.

Mérleg 6 ok, hogy feladja édességek

Problémák a fogak

Amióta korai gyermekkorban, a szülők minden alkalommal azt mondta, hogy az édes zsákmányból fogak. Cukorka, sütemény, sütemények, különböző desszertek - mindezek nyalánkság kaptak korlátozott (legalábbis ez történik sok család), de a fogak még romlott. Mi ennek az oka? A száj baktériumokat, hogy a glükóz alakítjuk a sav negatív hatással fogzománcot.

Mérleg 6 ok, hogy feladja édességek

rendellenességek és betegségek

Túlzott visszaélés édességek vezet a különböző betegségek, a máj és a vesék, negatív hatással van a szív-érrendszerre, provokáló a magas vérnyomás kockázata, és okozhat a cukorbetegség.

Sugar vezet az elhízás

Mindenki tudja, hogy a túlzott evés különböző édes finomságokat - az út a súlygyarapodás.

Mérleg 6 ok, hogy feladja édességek

Azonban nem mindenki tudja, hogy az „üres” kalóriát jelentősen növeli a terhelést a hasnyálmirigy, és ezáltal azt, hogy több inzulint termeljen. Nem megfelelő működése a hasnyálmirigy, így a lehetséges meghibásodása hormonális jellegű problémákat okoz az étvágyat, az alvászavarok és a helytelen anyagcserét.